心之保養廠

* 正確的飲食。

研究發現，當身體處於低血糖狀況，較容易導致紛擾的情緒，因而少吃糖類和碳水化合物的食物，可澆息怒火。

「手錶和總統」很難讓人有什麼聯想，可是，美國某家手錶商卻能將這兩者巧妙地連絡在一塊兒，並因此獲利甚豐。

* 學習妥協的藝術。

所謂「吃虧就是佔便宜」，讓一小步反而能使你達到目的。例如你可以建議明年由配偶選擇度假地點，今年請他同意聽你的意見。

老李在公司服務將近二十年了，是一步一腳印，才慢慢爬升到目前主管的職位。新進員工個個學歷傲人，不是碩士就是博士，薪水領得多，職位也比他高。但是做起事來，可不見得比他們這些「資深」員工行。老李老大不服氣，不知不覺以「資深」資格自居，總是問：「是你該配合我？還是我該配合你？」結果老朋友、新朋友一個個遠離他，使他的人緣「盪」(down)到最低點，工作推展也越發力不從心。

老子曾說：“天下難事，必做于易；天下大事，必做於細”，它精闢地指出了想成就一番事業，必須從簡單的事情做起，從細微之處入手。相類似的，20世紀世界最偉大的建築師之一的密斯•凡•德羅，在被要求用一句話來描述他成功的原因時，他也是只說了五個字：“魔鬼在細節”，他反復地強調如果對細節的把握不到位，無論你的建築設計方案如何恢弘大氣，都不能稱之為成功的作品。可見對細節的作用和重要性的認識，古已有之，中外共見。也就是所謂“一樹一菩提，一沙一世界”，生活的一切原本都是由細節構成的，如果一切歸於有序，決定成敗的必將是微若沙礫的細節，細節的競爭才是最終和最高的競爭層面。在今天，隨著現代社會分工的越來越細和專業化程度的越來越高，一個要求精細化的管理和生活時代已經到來。

當今在美國流行時尚媒體界最有影響力的女性，非凱西．布萊克（Cathie Black）莫屬。自1998年開始，布萊克每年均被《財星》雜誌（FORTUNE）選為美國企業最有權力的50位女性之一。《金融時報》（FINANCIAL TIMES）稱她為「美國雜誌界的第一夫人」。

處在複雜多變的商場環境，如何與其他個人、社群及組織建立及維繫聰明的合作夥伴關係，已成為創造經濟成長及締造企業成功的關鍵。儘管如此，大多數人及組織，仍然難以建立、維繫所需的合作夥伴關係。

●說話不帶髒字。

髒字是破壞形象的致命傷，可以使女人顯得既無水準又不聰明，男人顯得冷酩、低級。

大衛和約翰一同外出遊玩，來到目的地後，約翰只想留在酒店裡，大衛則選擇到街上閒逛。走著走著，忽然他看到有個老婦人蹲在路邊，要出售一隻擺飾貓。

有一天，一位專門推銷日常用品的推銷員，走進了一家鄉村小商店。一進門，他便看見店主正忙著掃地，於是他熱情地伸出手，並開始向店主介紹和展示公司的產品。但是他解說了很久，對方卻什麼反應都沒有，而且態度非常冷淡。

走出校園進入職場的第二年，我的右肩就開始出現緊繃痠痛的感覺，隨著工作時間愈長，痠痛逐漸蔓延到脖子，並向左肩進攻。

有一些人，你一看到他們，就覺得他們很重要、很特別，或者，他們一走進房間，就會成為眾人注目的焦點。也說不太上來為什麼，他們自然而然散發著一股魅力。

公司雜誌（Inc.）指出，有魅力的人擁有以下十個習慣：

狄德羅是十八世紀法國啟蒙運動的傑出代表。有一次，一個年輕人帶了一份手稿，請求狄德羅閱讀，並且給予建議。

有一位影劇界的朋友告訴我一個生活小插曲：某次錄影她打電話叫了無線電計程車回家，下車時計費表上顯示的是一百八十元，她拿出兩百元給司機，司機默默的收了。以台北市的計費標準，表上加十五元等於車費，她稍微等了一下，以為司機會找五元給她，但司機一點動靜也沒有，她想，算了，才五元嘛，就拉開車門下車了。關上車門的那一剎那，她才恍然想起自己是叫無線電車的，按規矩需再加叫車費十元，是她還欠司機五元才對。於是她又敲敲前車窗，趕緊把五元再遞給司機。

古羅馬皇帝哈德良，曾經碰到這樣一個問題。

1. 控制情緒。

當聽到批評時，很多人的反應是生氣、否認、反唇相譏或委屈流淚。時常遭人批評，會傷及自尊，這是很自然的反應。若想控制情緒，得反覆提醒你自己這是工作上的批評，並非對你作人身攻擊，或全盤否定你。

25歲以前我對於事物的欣賞，只流於表面，是屬於直覺性的—模特兒很美、凡爾賽宮很美、林青霞很美、北海道的薰衣草園很美、玫瑰花很美，只要表面好看就夠了，也不會想太多，但是內心總覺得失落，好像總有些什麼是不對的、不夠的，可是又說不出個所以然，常常在狂歡過後覺得特別感傷，在意自己工作上的表現，在意別人對我的評價，在意自己不經意的冷淡會不會傷害別人。

1.如果有人招募你做「在家工作」，但是你還不了解他們賣什麼、怎麼運做、代表什麼公司之前就要你付錢先買他們的電子書、光碟…等，請小心！因為你可能還要付更多錢才會了解，而且最後才發現你不適合…

有一天，一位修女拿著一枚銀幣，問一群低年級的孩子們說: 「你們知道誰是世界上最偉大的人嗎？只要第一個猜中的人，我就把這枚硬幣送給他。」

第一隻小毛蟲

話說第一隻毛毛蟲，有一天爬呀爬呀過山河，終於來到這棵蘋果樹下。他並不知道這是一棵蘋果樹，也不知樹上長滿了紅紅的蘋果。當他看到同伴們往上爬時，不知所以地就跟著往上爬。沒有目的，不知終點，更不知生為何求、死為何所。他的最後結局呢？也許找到了一顆大蘋果，幸福地過了一生；也可能在樹葉中迷了路，顛沛流離胡塗一生。不過可以確定的是，大部分的蟲都是這樣活著的，不去煩惱什麼是生命意義，倒也輕鬆許多。