有個老師做了一個試驗，要孩子們分別走進教室，在他們的位置上，他為每個孩子放了一塊軟糖。
老師對每一個即將走進去的孩子說:「如果你能堅持到老師回來，而不把這個軟糖吃掉的話，我會再給你一個軟糖。但是，如果你沒有等我回來，就把糖吃掉了，你就不會有第二顆軟糖了。
實驗開始，孩子們依序地走進教室。
實驗的結果發現，有些孩子缺乏控制的能力，大人不在之時. 他們便會受不了糖果的誘惑，很快地就把糖果給吃掉了。
但是，也有一些孩子，則會牢牢記住老師所說的話，知道自己只要能堅持一會兒，就可以得到兩顆糖果，於是，他們努力地控制自己，不受誘惑。
當然，他們並不是不會受到影響，但是他們卻會努力轉移自己的注意力，有人會唱歌、玩要，或趴在桌子上睡覺。
他們努力不去看著那塊軟糖，一直等著老師回來，並期待著他們的第二顆軟糖。
老師再把孩子們分成兩組，一是能夠抵抗誘惑，得到兩塊軟糖的孩子。，另一組則是不能堅持，只得到一塊軟糖的孩子，並對他欄進行長期的跟蹤調查。
實驗結果發現，當這群孩子長大以後，那些只得到一塊糖的孩子們的成就，比那些得到兩塊糖的孩子們都要來得低。
從小小的實驗裡，我們就可以看出一個人的未來。小時候缺乏控制力的人，無論智力測驗再高，未來的成功機率都很小，，反之，那些小時候便能控制自己，懂得用「注意力轉移方式」來控制自己的孩子，普遍都能準確地掌握自己的人生。
當你想做一件事情的時候，會不會老是三心兩意，下不了決定呢?.還是，你總是因為眼前的誘惑，而給自己諸多藉口搪塞，拒絕看見自己的未來？
不管你是哪一種，這些都不會是一天一夜所養成的性格。
從這個實驗裡，我們看到，一個人的自制力或決斷力，都是經過培養而累積出來的，所以，不管「天性」佔了多少比例，只要能好好加以培養或改變自己的性格，每個人都可以發揮獨特的潛力。
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