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在英國曼徹斯特，有一種助人克服飛行恐懼的訓練課程。訓練完成之前，課程安排的最後一段航程，是由英國本土飛至開曼島。

有一批隊員在進行這段最後的課程訓練時，適逢氣候不佳，大地一片烏黑，但隊長休斯堅持這段訓練課程必須照原定計劃實行，於是隊員們只好登機上空。

在一片淒風慘雨中，飛機搖晃得非常厲害，甚至還差點被雷打中。但是，飛機最後還是安全著陸了，所有的隊員們在整個飛行過程中都表現得非常鎮定。

直到著地後，有一位年紀較大的隊員忍不住對休斯說：「你的表現真是令人佩服，但你不覺得太困難了一點嗎?」 

對某些人來說，光是叫他們上飛機就有點困難了。有為數不少的人懼怕坐飛機，這種恐懼有一部分是因為缺乏對飛行的了解。 

「有些人對飛行有所迷信和誤解。」休斯回答說;「我們必須先讓隊員對飛行的一些錯誤臆測進行澄清。有些人以為，飛機如果在空中引擎熄火就會馬上掉下來，事實上，即使是最大型的飛機都可以在空中滑翔好一陣子。」 

這一訓練課程利用團體規範，來影響恐飛症的隊員。在一百一人中，大乞巡九十個人是可以高高興興上飛機的，但有十個人需要一點額外的鼓勵，有兩三個人幾乎嚇得腿軟而上不了飛機。 

但只要能讓他們一起坐上飛機，最後著陸後，每個人都會覺得非常興奮，並對自己更加有自信。 

六年來，休斯和他的組員幫助了六千人克服飛行的恐懼，休斯說;「這就像碰到一只對你狂吠的狗一樣，如果你轉身就逃，牠很可能就會咬你一口。」

與其逃避，不如大膽地面對恐懼。 

最後你會發現，你所面對的敵人只是自己和自己製造出來的敵人，恐懼只是微不足道的假想敵而已。 

人的潛力無限，尤其在危難時更能激發出潛在的能力。

唯有改變原有畏縮的心態，以積極的態度面對，那麼，你就能勇敢面對恐懼，潛藏的勇氣和能力，才會真正的爆發出來。