據說：從前日本的市岡中學有一位校醫，名叫所彰善；他天生就有神經質的傾向，加上腸胃也不好，晚上又常失眠，因此脾氣非常暴躁，造成許多學生即使有病也不願找他診治。他對於自己的病情，幾試盡了所有的藥方，也嘗試針灸不與食療法，但一點也沒有好轉。做為一個醫生，竟然連自己的病都束手無策，他感到十分慚愧，因此他想辭掉工到鄉下過田野的生活，但又怕自己沒有勞動能力，無法適應鄉村生活。
有一天，正當他為此事舉棋不定痛苦萬分時，無意中在鏡中看到自己的臉；他大吃一驚，眼前的他竟是一張憔悴的面孔、緊縐的眉頭、悲慘陰森的表情，連自己看了都厭惡地想逃開！
突然，他好像開悟一般，大叫道：
「原來使我的命運這麼悲慘的因素，正是這副悲慘的臉相，我一定要改變這副臉相。」
這位校醫，最先想要改變的是他那麼緊緊縐著的眉頭。於是他把所有的注意力都集中在自己的眉頭上，努力要使它張開；但是長時間的習氣是很難改變的，只要他稍一放鬆，眉頭立刻又縐起來了。最後，他只好用膠布把眉拉開，這樣一旦他又習慣性地縐起眉頭，便馬上可以察覺到。慢慢的，他不再縐眉頭了；相反的，他開始展開笑容，心情也慢慢舒坦起來，腸胃的毛病也不藥而治，夜裡也不再失眠！很快的，他就成為學生最喜歡親近的校醫，不但治療師學生的疾病，而且還兼心理輔導工作。
後來，這位校醫他個人的體驗，創造了一種「超健康法」，並寫了一首「健康要訣」五言詩：
「相互多幫忙，
別去充體面，
臉上常笑容，
眉頭永不縐，
度量要開闊。」
他把這首詩的每一句，各賦予一個藥名：（1）相助丹，（2）質實散，（3）莞爾水，（4）展眉膏，（5）寬容錠。
他認為無論生什麼病，只要常吃這五種心藥祕方，不僅可以藥到病除，而且命運也會變好！
附註：
中國石頭希遷禪師也曾開過一帖「心藥祕方」，其中有十味妙藥：「好肚腸一條、慈悲心一片、溫柔半兩、道理三分、信行要緊、中直一塊、孝順十分，老實一個、陰儯全用、方便不拘多少。」他說這一帖藥應該放在「寬心鍋」裡炒，且要注意不可炒焦燥了，然後放在「平等盆」內研碎。再以「三思」為末，以「六波羅蜜」為丸，做成菩提子大小的藥丸，每天吃三次，用「和氣湯」吞下去。禪師說：「果能依此服之，無病不癒。」
不管是日本別所彰善醫師的「五種秘方」，還是中國石頭希遷禪師的「十味妙藥」，都是對治我們的貪欲、瞋恨、愚癡、懷疑、傲慢等煩惱的良蘗妙方。
人類於意識或無意識間，為達到我欲、我執的目的，常沉淪於苦藥的境域，而招致煩惱的束縛；而這些煩惱對我們的身體健康影響甚大，以致百病叢生。可見，心理因素主宰我們的身體健康，我們若想尋找健康的泉源，一定要從心做起！所謂「真誠心、清淨心、平等心、正覺心、慈悲心」大家若能確實做到，不僅無病、無煩惱，且成佛有望！讓我們一起努力加油吧！
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