心之保養廠

早在兩千多年前，古希臘數學家歐多克斯就發現：如果將一個長度分割成大小兩段，若小段與大段的長度之比等於大段的長度與與全長之比，那麼這一比值等於0.618，人稱「黃金比例」。 

現代科學研究表明，0.618的位置經常成為自然界乃至社會生活的最佳狀態。稍微留心一下你會發現，節目主持人站在舞台長約佔0.618的位置，會更顯風采，若站在中間，反而會顯得呆滯。一個體態勻稱的人，膝蓋到腳趾與肚臍到腳底的長度之比也是黃金比例。尤其是少女的腰圍與胸圍，臂圍與腰圍之比恰好也在0.618左右時，這個比例的「三圍」更增添少女特有的青春美。 

有趣的是，人們認為樂曲也有「黃金比例」，數學家對莫札特樂曲作過分析：莫札特每一段鋼琴協奏曲都可以分成兩大部份：顯示部與再現部。如果計算一下節拍次數，第一部份有38節拍，第二部份有62節拍。這一劃分幾乎與「黃金分割」完全一致。<安魂曲>第二段落的劃分大致也如此，只有第三部分超過些。 

0.618也可應用於健康長壽方面。人的正常體溫為37℃，與0.618的乘積為22.8℃，因此人在環境溫度22℃至24℃時感覺最舒適，這時肌膚的新陳代謝、生理節奏和生理功能處於最佳狀態。 

人的動與靜也應保持黃金比例關係，大致四分動、六分靜，這是最佳的養生和長壽之道。秋季是人性慾與免疫力最佳的黃金季節，七至八月時人體血液中淋巴細胞最多，能聲成大量抵抗各種微生物的淋巴液，此時人的免疫力強，較少生病。這時期受孕的孩子，生命力較強。 

另外，保持吃六七分飽飲的人很少得胃病，飲食結構也以四分細糧，六分粗糧為宜。