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1. 小事件可試著照預感去做，然後心理做個紀錄，記下結果是對或是錯。
例如，你覺得自己不該去掉某樣東西，就暫時把它收起來，等以後看看這個直覺是否正確。
- 為自己的預感做紀錄。
檢視個人預感紀錄後，有些人會發現自己對人際關係的預感最靈，這也就是他們可以信賴預感的時候。例如一個推銷員在判斷客戶是否會感興趣的預感上特別靈敏，他就可以苒用這種直覺，省去很多時間。
- 和親近的人討論你的預感。
例如你擔心某個孩子，卻又似乎看不出有何異樣，這時不妨與配偶一談◇如果兩人感受一致，或許真是有某種問題存在。
- 當你感覺受到威脅，可以信賴預感。
雖然有時危險只是掠過心頭的念頭，但人的下意識有時確實能比理智更擅長於預知危險。
- 別忽略自己做過的夢。
如果覺得夢境的啟示相當重要，不妨參考。例如你夢到自己投資的金錢全部泡湯，雖不必急著把錢全部收回，但可以調查一下投資標的是否可靠，或多蒐集資料再做決定。
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