心之保養廠

1.西柚  

大家早已知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，原來它亦含豐富鉀質，有助減少下半身的脂肪和水分積聚，有瘦身效果。 

笑能解愁、化仇、舒緩情緒、延年益壽...好處多多。

但，笑從何處來呢？

格主按：

近來人人在討論缺錢，進而研究節儉。既然沒什麼錢了，便只好少花了。

主要在於以前花錢的習慣太糟了。現下不但要少花錢，更需用心實踐簡樸的生活。

台灣作為一個海島型經濟體，既然選擇了從世界經濟全球化的繁榮浪潮中獲益，也必然要隨著它的衰退浪潮受害，這是無法迴避的事實。這次造成全球金融海嘯的元凶是美國房地產的泡沫化，罪不在我們。我們只能冷靜地應對，蓄勢等待下一波再起。然而這卻是一個絕佳的機會，讓台灣的政府和人民好好檢討反省自己存在的價值和生命的意義。

《新科學家》雜誌刊文稱，根據心理學家和生理學家們的研究結果顯示，六種方法可讓你迅速征服對方的心，讓你的愛情獲得更多進一步發展的機會。

他們說，有太多的人不快樂。於是四處尋覓法門；或是參與修行，或是投身教派。也有的或只是穿上寬鬆手工染布衣袍，或開始吃素、吃生機飲食。也有的將主題放在練氣功上，如打拳，如站樁，如靜坐。

這個社會人人皆有一些責任，教自己或別人更快樂些。我的觀察是，那些覺得不夠快樂的人，有一通象，便是對人生有一片被教育過的期待；當這期待不夠完滿時，他便開始滋生不快樂的念頭。最顯著之例是：對金錢之期待。當金錢之獲取不那麼容易時，他便有一種稱為「貧」的苦惱。另就是，對情感的期待；當愛受到挫折，人便完全萎頓了，怨也出來了，恨也出來了。